İncirin Faydaları

1962' den beri kendi bahçelerimizde incir yetiştiriyor ve atalarımızdan öğrendiğimiz tekniklerle kurutuyoruz.

İncirin Faydaları

-A, B, C, D, E ve K vitaminlerini içerir.

-Yüksek oranda lif içerir.

-Yapısında demir, fosfor, potasyum gibi maddeleri bulundurur.

-Vücudun yağ dengesini korur.

-Sindirime çok faydalıdır.

-Tok kalmanızı sağlar, sindirimi kolaylaştırır diyet yapan kişilere tavsiye edilir.

-Kan şekerini dengeler böylelikle kolesterol hastaları için ideal bir gıdadır.

-Şeker hastaları için doktor gözetiminde ideal bir yaş yada kuru meyvedir.

-Kan akışını hızlandırır ve kan üretimini arttırır.

-Damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskini düşürür.

-Kabızlık ve basura iyi gelir.

-Kemiklerde oluşabilecek kırık ve çatlakların iyileşme sürecini hızlandırır. Bu yüzden yaşlıların ve gelişim çağındaki çocukların incir tüketmeleri tavsiye edilir.

-Antioksidandır vücudu kir ve mikroptan arındırır.

-Kanser riskini azaltır.

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.

-Hücreleri yeniler.

-Halsizlik ve yorgunluk hissini azaltır.

-Sporculara ve spor yapanlara enerji verimliliği açısından tavsiye edilir.

-Cildi temizler

-Tırnak ve saç üzerinde tamir edici bir etkisi vardır.

-Boğaz ağrısı ve öksürük tedavisinde etkilidir.

-Doğal antidepresandır.

-Ağrı kesici özelliği vardır.

-Solunumu rahatlatır.

-Hiçbir yan etkisi yoktur. Günde 15-20 adet tüketilebilir.